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Indoor - Cycling

 Ab Oktober Indoor-Cycling

Wann:

Mo. um 18:15 - 19:15 Uhr + 19:15-20:15 Uhr (Belastung L3 + L4)
Di.  um 18:00 - 19:00 Uhr (Belastung L1 + L2 )
Mi.  um 18:30 - 19:30 Uhr + 19:30-20:30 Uhr (Belastung L3 + L4)
Do.  um 10:00-11:00 Uhr (Belastung L1+ L2) + 17:30 - 18:30 Uhr + 18:30- 19:30 Uhr (Belastung L3 + L4)
Fr.  um 18:00 - 19:00 Uhr + 19:00 - 20:00 Uhr (Belastung L3 + L4)
So. um 18:00 - 19:00 Uhr
 (Belastung L3 + L4)

Auf Anfrage bieten wir auch für Gruppen extra Stunden an. Anfragen bitte an Günther Belatschek schicken.

Treffpunkt:

Am ASV-Sportgelände in der kleinen Halle

Eine Kurskarte kostet 40€ und beinhaltet 12 Fahrten 

Ansprechpartner:

Jochen Meth


Indoor Bikes

Unsere neuen Indoor Bikes von Tomahawk sind da:

Info's zum IC7:

-      Präzise Messung der Leistung in Watt

-      Farbliche Darstellung der individuellenTrainingszonen am Computer

-      Energieversorgung über integrierten Generator mitLiPo Akku

-      Geräuscharmer und wartungsfreier Riemenantrieb (Keil- und Zahnriemen)

-      Perfekte stufenlose vertikale und horizontale Einstellung an Lenker und Sattel


weitere Informationen erhaltet ihr an unserer RTF beim Indoor Cycling Stand






 

Hier geht's zu  den Bildern

 

Unsere Trainer

    

Hansi                                                   Melanie                                                    Jochen

Kursstundenbeschreibung

Level 1 (L1) = Einsteiger           --> (erster Kontakt mit Indoor Cycling)
Level 2 (L2) = Anfänger             --> (ab ca. 10h Indoor Cycling)
Level 3 (L3) = Mittelstufe           --> (regelmäßiges Indoor Cycling)
Level 4 (L4) = Fortgeschrittene --> (sehr gut trainiert / Radsportorientiert)

Jahreshauptversammlung  
  Am 01. Mai findet unsere Familienfahrt statt. Treffpunkt ist um 10 Uhr am Bonnet Haus. Die Tour hat ca. 20km.  
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